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Avos vous propose aussi un espace collectif où règnent le non-jugement, la bienveillance, le partage. Un espace où chacun va avancer petit pas par petit pas, vers l’atteinte de son propre objectif. De la recherche des valeurs, aux étapes de la reconversion, en passant par la confiance en soi, l’estime de soi, et l’image de soi.

Venez vibrer avec nous !

Ils nous ont fait confiance

témoignages

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Agathe Denoirjean
Coaching

Le coaching a débloqué beaucoup de choses, même plus que ce à quoi je m'attendais. Je me suis rendue compte que le professionnel et le personnel sont reliés, et que l'un ne peut pas aller sans l'autre.

Quand on est perdu dans son évolution ou dans sa vie pro ou perso, il faut se donner les moyens de sortir de ses impasses, et des fois c'est dur d'y arriver seul.

Avec le coaching on est guidé (par des questions). Ce que j'ai apprécié surtout c'est que les réflexions sont purement personnelles étant donné qu'aucun avis n'est donné par le coach, donc l'impact des solutions trouvées est beaucoup plus efficace.
Quand on a commencé le coaching, je venais tout juste de vivre une grosse dispute avec un ami très proche, qui a remis en question mon comportement peut être trop laxiste, trop lâche face aux conflits ou trop protecteur envers mon entourage. Je venais d'être éliminée de The Voice, petite période de doute globale. Du coup, je voulais me retrouver personnellement. Et professionnellement, je souhaitais retrouver un axe de travail, de nouveaux objectifs, et une meilleure organisation. Aujourd’hui, gros changements au niveau de l'organisation et la ponctualité pour le professionnel, je trace et rien ne m'arrête. Sur le plan personnel, je gère 1000 fois mieux les conflits (ça a changé beaucoup de choses), j'apprends à dire non, je ne me laisse pas marcher sur les pieds, je sais être ferme quand il le faut, je mets en pratique des exercices que l'on avait faits (valeurs, bilan, planning sur plusieurs mois). Merci beaucoup pour ton accompagnement, c'était un réel plaisir, j'ai évolué grâce à tout ce travail et je suis très reconnaissante vis-à-vis de Raïssa !

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Emilie Boutin
Emploi Peps !

L’accompagnement a été très utile. Il s’agissait pour moi de faire le point sur les différentes missions que j’avais exercé et en tirer des compétences.Je trouve qu’elle a été à l’écoute de ce dont j’avais besoin pour améliorer mon CV.

À savoir, me donner confiance dans le fait que j’avais exercé beaucoup plus d’activités que ce que je ne le pensais de prime abord. Elle a su allier disponibilité, autonomie et prise de conscience.
Elle était disponible pour m’aider mais c’était à moi de faire le travail et de réaliser ce que j’avais pu exercer qui me servirait pour mon CV. Grâce à son aide j’ai pris un peu plus confiance sur mes compétences et j’ai réalisé que j’avais fait BEAUCOUP de choses et que mon profil était bien plus riche que ce que je ne le pensais.C’est vraiment l’essentiel pour moi qui manque cruellement de confiance. Raïssa est une personne à l’écoute mais qui sait faire réagir, ce qui me parait essentiel quand on veut réfléchir à son orientation ou simplement à soi.

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Peggy Salès
Avos Academy

Je me suis inscrite à l’atelier « bébé et projet professionnel » parce qu’une amie m’en avait parlé. Cet atelier tombait pile poil au bon moment dans ma vie. J'avais une envie de changement et de découvrir de nouveaux éléments sur moi.

Je souhaitais développer la confiance en moi, me recentrer sur mes objectifs professionnels et personnels et éviter de me disperser.
Les résultats sont pour ma part incroyables : je me sens plus forte, j'ose, j'ai un projet professionnel plus clair et un projet personnel en rapport avec mes valeurs.
Je me sens très bien, pleine d'énergie pour avancer et répondre à mes objectifs.
Je suis beaucoup plus sereine pour l'avenir et envers mon entourage.
Les trois choses que je retiendrai de cet accompagnement en groupe, c’est le dynamisme, la positivité, la sérénité et la découverte.

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Sylvain Harter
Emploi Peps !

L’accompagnement a eu lieu à distance. J’ai envoyé mon CV, et j’ai eu un premier retour très complet sur la Version 1 de mon CV. Je dis « très complet » car il y avait beaucoup de travail. Autant dire qu’on partait de loin.

Il y avait des exemples concrets, suivis de nombreux retours toujours rapides pour répondre à mes mails, pour aboutir à un CV tout beau tout propre qui fonctionne ! Je trouve qu’il y a une très bonne expertise sur l'optimisation d'un CV tant sur le fond que sur la forme. Et une très bonne réactivité, comme je disais plus haut. Et enfin un très bon relationnel. C'est ce nouveau CV que j'ai utilisé quand j'ai cherché un emploi dans la Drôme. J'ai eu 3 entretiens dont 2 très intéressants et 1 qui a abouti et qui est mon emploi actuel. Je suis donc très content de ce CV qui a contribué à obtenir mon poste actuel. Bien sûr je recommande Raïssa d'autant plus sur le CV car j'en ai fait l’expérience, tout s'est très bien passé. J’en ai vu les résultats concrets. Alors je me dis qu'il n'y a aucune raison que ce ne soit pas tout aussi bien, sur d'autres sujets !!!

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Lucile Robert
Coaching

Je suis ravie de l'expérience que j'ai partagée avec Raïssa ! Très bon relationnel, une personne sympathique, adorable, à l'écoute. Les rendez-vous avaient lieu chaque semaine, un bon ratio pour le travail que nous avions effectué ensemble.

Je n'ai jamais eu le sentiment d'être pressée par le temps; Raïssa savait faire durer le rendez-vous autant qu'il le fallait (entre 1h et 1h30 ce qui était vraiment parfait).
Les exercices mis en place étaient tout à fait adaptés...
aux différentes problématiques et m'ont permis de faire évoluer ma situation de manière ludique et tout à fait autonome. Mon coaching a duré plusieurs mois. Dans ce laps de temps j'ai pu observer avec suffisamment de recul ma propre évolution. J'étais désemparée, embourbée dans une situation qui ne me convenait pas. Grâce à Raïssa et tout le travail mis en place j'ai retrouvé confiance en moi et j'ai pu réapprendre à gérer ma vie et mes problèmes à mon rythme, étape par étape.Aujourd'hui j'ai réussi à définir mes objectifs et à affronter les imprévus avec plus de sérénité. J'ai enfin trouvé la voie que je voulais suivre, je suis capable de prendre mes propres décisions sans avoir peur de l'échec. J'ai l'impression d'avoir mûri, grandi. Sans le coaching, je ne pense pas que j'aurai pu y arriver. L'aide de Raïssa a été très précieuse.

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Pauline Dudit
Avos Academy

Au début de l’accompagnement, je me sentais perdue, dispersée, surmenée.
J’attendais de cet atelier de me remettre dans une dynamique positive et d’action. Surtout reprendre confiance en moi et en mes capacités

Ce qui m’a poussée vers cet accompagnement est mon état de surmenage suite à ma grossesse où je ne me trouvais plus efficaces dans mon travail. J’étais en grosse remise en question sur moi et mes envies. Les résultats obtenus sont surtout personnels : reprise de confiance en moi en général et sacré coup de pouce pour me remettre dans une démarche globale positive. Faire un point sur mes croyances, besoins et valeurs a été très révélateurs. Finalement j’ai pris conscience que j’aimais ce que je faisais. Le plus gros changement est sur ma vie au quotidien, je suis plus détendue et me prends la tête beaucoup moins, j’ai appris à relativiser et à lâcher-prise. J’ai appris beaucoup et suis ressortie des ateliers avec une super pêche. Encore merci et bonne continuation à toi.